2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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482 kcal
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지방: 14.58g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 44.81g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Extra Pão Francês Integral. 점심 식사: Sadia Filezinho de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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