2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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2026 kcal
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지방: 69.56g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 281.13g.
아침 식사: Woolworths Grated Mozzarella, Egg, Woolworths High Fibre Brown Bread, Woolworths Raw Honey. 점심 식사: McDonald's Oreo McFlurry, KFC Chips (Small). 저녁 식사: Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Ostrich Steaks, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths White Flour Wraps, Woolworths Carb Clever Tangy Mayonnaise, Woolworths Grated Mozzarella. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Margarine, Woolworths Bran & Raisin Muffin . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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