2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1422 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 134.15g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: не Молоко Соевое с Бананом, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. 점심 식사: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Капустный Салат, Суп Овощной, Лукашинские Баклажаны Жареные с Томатами по-Крымски, ВкусВилл Филе Грудки Отварное. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. 간식/기타: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Орбит Леденцы. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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