2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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2017 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 349.84g.
아침 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's All-Bran Flakes, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: No Name Frozen Mixed Vegetables, Bananas. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin), No Name Frozen Mixed Vegetables, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. 간식/기타: No Name Chocolate Ice Cream, Bananas. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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