larryb53님의 저널, 2022년 08월 19일

Test Strips Range: 119 - 161 mg/dL

Glucose Reading: 98
Time: 7:28 AM

Glucose Reading:
Time:

Time: 7:41 AM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 97
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 71
109.3 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg.    남은양: 5.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
2184 kcal 지방: 116.86g | 단백질: 178.96g | 탄수화물: 111.12g.   아침 식사: Sweet Onions, Cabot Unsalted Butter, Great Value Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Zucchini, Wegmans 100% Liquid Egg Whites, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Eight O'clock The Original Medium Roast Coffee. 점심 식사: Nature's Promise Raspberry Vinaigrette, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). 저녁 식사: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. 간식/기타: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Honeycrisp Apples. 더보기
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