2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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2157 kcal
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지방: 106.21g | 단백질: 125.44g | 탄수화물: 188.98g.
아침 식사: Kaffee, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrustfilet , Stinges Landbrötchen. 점심 식사: Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Rote Paprika, Develey Joghurtdressing, Cocktailtomaten, Möhren, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft, K-Classic Ananas Stücke. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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