2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1345 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 140.14g.
아침 식사: Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade, Aldi Kaiserbrötchen. 점심 식사: Kaiser Linsenbratling, Aldi Sandwichtoast Weizen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Kaiser Linsenbratling. 간식/기타: Nutella Nutella, Merci Schokokugel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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