2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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817 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 71.54g.
아침 식사: Deli Reform Sommerfrische, Vita D'or Rapsöl, Ei, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Golden Toast Vollkorn Toast, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Kaffee. 점심 식사: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, McDonald's Pommes Frites (Klein). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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