2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1711 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 145.51g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, FN Forbis Whey Gourmet. 점심 식사: Torta de Frango, Macarrão com Molho de Carne, Ovo Cozido, FN Forbis Whey Gourmet. 저녁 식사: FN Forbis Whey Gourmet, Marilan Lev Magic Toast. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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