2014년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 20일:
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1493 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 171.80g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Pesca. 점심 식사: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Polipo, Gelato, Pollo alla Griglia, Salsiccia di Maiale, Findus Filetti di Platessa, Pesce Spada, Findus Filetti di Platessa, Calamari al Vapore o Bolliti, Seppie, Gamberi. 저녁 식사: Carrefour Songino, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. 간식/기타: Pesca. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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