2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1484 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 43.96g.
점심 식사: Light Wine , Bloody Mary, Clover Gouda Cheese, Stork Butter Spread , Egg (Whole), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Avocados . 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 더보기
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안정된 체중
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