2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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2259 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 302.77g.
아침 식사: Noci, Activity Muesli con Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Compagnia dei Panettieri Schiacciatine Gusto Pizza, Pomodori, Develey Salsa Greca, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Minimo 14 Mesi , Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Bottoli Schiacciatina Gusto Pizza, Acquafarina Pinsa Gourmet. 간식/기타: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Banana. 더보기
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안정된 체중
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