2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
1509 kcal
|
지방: 50.64g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 175.76g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе, Чай, Mission Deli Лепёшки Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Prime Гречневая Каша с Овощами и Грибами . 저녁 식사: Минтай Жареный, Помидоры. 간식/기타: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Активия Биойогурт с Вишней, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Протеин Бар Батончик Шоколадный . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|