2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
|
1435 kcal
|
지방: 65.68g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Варенье, Сырники Домашние, Багет, Красные Помидоры, Сыр Голландский. 점심 식사: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Кофе с Молоком, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 간식/기타: Кофе с Молоком, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|