2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1534 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 123.99g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо (Целое), Кабачок. 저녁 식사: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), DopDrops Shoko Milk Nuts. 간식/기타: Zero Сироп Сгущенка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ёбатон Печенье Ваниль. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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