2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1045 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 100.33g.
아침 식사: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Кофе, Магнит Банан, Творог 5%, Сметана 15%. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Сазан Жареный. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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