2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1634 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 215.59g.
아침 식사: My Coffee, Butter Croissants. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen) , Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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