2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1622 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 214.94g.
아침 식사: Donat Dilapisi Gula, Prenagen Esensis. 점심 식사: Oops Crispy Crackers, Donat Dilapisi Gula, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Prenagen Esensis, Nasi Putih. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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