2014년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 20일:
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3113 kcal
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지방: 102.53g | 단백질: 172.73g | 탄수화물: 373.05g.
아침 식사: Auchan Cacao Amaro, Ecor Fiocchi Di Avena Grandi, Proteine del Pisello. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Zucchine, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mela, Pane Integrale, Pane Integrale, Novi Cioccolato Nero Nero 99%, Rio Mare Tonno al Naturale, Proteine del Pisello, Mandorle. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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