2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1191 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 149.17g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Mexerica, Coxa de Frango, Polenta (Cozido). 저녁 식사: Paulista Bebida Láctea Laranja, Cenoura e Mel, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. 간식/기타: Lacta Lacta Oreo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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