2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
|
1891 kcal
|
지방: 82.51g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 135.07g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлеб Отрубной на Закваске, Монпасье. 점심 식사: Арахис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Конины . 저녁 식사: Тануки Теплый Салат с Курицей и Баклажанами, Марчеллис Английский Завтрак, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|