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akibat kebanyakan ngemil nori :')
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43.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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902 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 34.88g | 탄수화물: 154.01g.
아침 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Asian Pears. 점심 식사: Milkfish (Cooked, Dry Heat), Tahu Kukus, Dried Seaweed, Tangerines (Mandarin Oranges) , Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa). 간식/기타: ABC Sambal Terasi. 더보기
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1382 kcal
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운동:
스텝퍼 - 18 분, yoga app - 41 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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