2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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2071 kcal
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지방: 96.21g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 200.04g.
아침 식사: 馬修嚴選 桑椹果醬, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨. 점심 식사: 萬歲牌 無調味夏威夷果, 萬歲牌 椰棗核桃, 全家 一配鹽蔥燒肉飯糰, 火鍋. 저녁 식사: 白切雞. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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