2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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943 kcal
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지방: 12.06g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 165.37g.
아침 식사: Costa Costanuss Almendras, Naranjas, Plátano, Gourmet Esencia de Vainilla, Marco Polo Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Cebollas, Lider Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Papa Cocida, Habas. 저녁 식사: JB Ketchup, Cebollas, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Amada Masa Pan de Molde Integral Familiar. 간식/기타: Peras. 더보기
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안정된 체중
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