Difrancini님의 저널, 2022년 08월 19일

Primeira pesagem após a minha decisão.
Os primeiro 15 dias, ainda com bastante deslizes..
5,8kg off - esse é só o começo 🙏🏻
138.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 48.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
593 kcal 지방: 28.37g | 단백질: 23.78g | 탄수화물: 60.44g.   점심 식사: Nestlé Kit Kat, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve Manteiga Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 더보기
주 20.3 kg 감소하기

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댓글 
arrasou! 
2022년 08월 29일 작성이: Isa Nogueira

     
 

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