2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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936 kcal
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지방: 22.68g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 131.72g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Freshpak Green Rooibos Tea, Glenryck Pilchards in Hot Chilli Sauce, Sasko Brown Bread, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Red Delicious Apples, Oranges . 저녁 식사: Freshpak Green Tea, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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