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Staying on track 😄
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140.0 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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3423 kcal
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지방: 122.79g | 단백질: 124.16g | 탄수화물: 463.66g.
아침 식사: Lewis Bake Shop Honey Wheat, Philadelphia Regular Cream Cheese. 점심 식사: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: KFC Famous Bowl without Gravy, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Red Bull Red Bull (12 oz), Mountain Dew Baja Blast (20 oz). 간식/기타: Dunkin' Donuts Everything Bagel, Monster Beverage Monster Energy (16 oz), Cream Cheese , Bananas . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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