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起床大完便❤
體脂22.9%
BMI19.0
最近家裡鬧哄哄的(｡ŏ_ŏ)
所以就隨便吃
沒在管熱量（當然有斟酌量吃啦😆
結果體重跟體脂居然神奇的降了！🎉🎉🎉
（證明就算沒秤食物也能瘦的~💪💪💪
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48.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1144 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 212.09g.
아침 식사: 全家 夯地瓜. 점심 식사: 桂圓乾, 水煮蛋, 老騾子 桂花酒釀. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 媽媽煮藝 溫泉蛋. 간식/기타: 全家 夯地瓜, 蘋果, 全聯 香蕉. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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