2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1350 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 209.16g.
아침 식사: АТБ Инжир, Голубика, Сырники ПП. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Класс Салат Чука Вакаме, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. 저녁 식사: Белый Торт (без Глазури), Персик Персик, Голубика. 간식/기타: Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Урожай Хлеб Бездрожжевой. 더보기
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안정된 체중
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