2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
860 kcal
|
지방: 56.16g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 34.60g.
아침 식사: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Chocolate Croissant. 점심 식사: Soybean Oil , Green Peas (Frozen) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Medium Eggs, Holland & Barrett Organic Konjac Noodles . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|