2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1662 kcal
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지방: 80.55g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 160.75g.
아침 식사: K-Classic Salami, Milfina Butter , Aldi Rosenbrötchen . 점심 식사: Chili Con Carne mit Bohnen, Naturreis (Gekocht). 저녁 식사: Kräuterfrischkäse, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, REWE Bio Mozzarella. 간식/기타: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Naturjoghurt, Château Honig Salz Mandel, Lidl Löffelbiskuits, Lindt Pralines Hell & Zart. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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