2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1423 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 209.24g.
아침 식사: Bananas , RxBar Plant Protein Bar. 점심 식사: Blueberries , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Blueberry. 저녁 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tribe Everything Hummus, Schar Gluten Free Deli Style Bread. 간식/기타: Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Moser Roth Dark Sea Salt, Red Delicious Apples, Wegmans Wholesum Cranberry Almond. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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