2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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931 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 50.57g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Seara Peito de Peru, Crepioca, Sadia Mussarela. 점심 식사: Berinjela Cozida, Couve Manteiga Refogada, Bife de Fígado. 저녁 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Quiabo Cozido, Bife de Fígado, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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