2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
1800 kcal
|
지방: 106.39g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 150.98g.
점심 식사: Свиные Ребрышки. 저녁 식사: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебцы, Торт Наполеон, Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель. 간식/기타: Банан, Yami Yami Ролл Филадельфия . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|