2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
1382 kcal
|
지방: 34.83g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 159.08g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Минскхлебпром Хлеб Налибоцки, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Плов с Куриной Грудкой, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Минтай Жареный. 간식/기타: Зефир. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|