2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1392 kcal
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지방: 80.20g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 71.68g.
점심 식사: Essig, Pflanzenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Frosta Schlemmerfilet Knusper Käse. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Möhren, Develey Joghurtdressing, Grillmeister Putensteaks. 더보기
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2058 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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