2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1367 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 129.48g | 탄수화물: 28.97g.
아침 식사: Nestle Media Crema Table Cream, Aceite de Coco, Café. 점심 식사: Queso de Cabra (Semiblando), Vainitas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Caldo de Huesos. 저녁 식사: Salmón. 간식/기타: Nestle Chocolate sin Azúcar con Almendras. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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