2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
2378 kcal
|
지방: 102.28g | 단백질: 125.96g | 탄수화물: 224.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Белый Хлеб. 저녁 식사: Шармэль Зефир Яблочный, Чеснок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Шампиньоны в Сметане. 간식/기타: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Шампиньоны в Сметане, Эклер, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|