2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2023 kcal
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지방: 113.71g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 210.53g.
아침 식사: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 芒果香緹戚風蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 星巴克 (Starbucks) 巧克力柚香焙茶蛋糕. 점심 식사: 葡萄, 拿鐵咖啡. 저녁 식사: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-咔辣海苔口味, 綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 八方雲集 招牌水餃. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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