2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1747 kcal
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지방: 103.29g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 134.48g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Маасдам, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Жареное Филе Свинины, Магнит Банан, Магнит Персик. 저녁 식사: Арбуз, Ежевика. 간식/기타: ВкусВилл Торт Монтблан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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