2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1436 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 175.14g.
아침 식사: АТБ Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена, Цархліб Хліб Гетьманський. 점심 식사: Яготинский Сметана 15%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. 저녁 식사: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. 간식/기타: Ичня Сгущенка, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Ятрань Шинка Тостова Варена, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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