2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2413 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 282.60g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Thunfisch, Red Bull Energy Drink, Orto Mio Gegrillte Paprika, Köfte, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Özyörem Sigir Sosis, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Kinder Country, Sucuk, Ja! Löffelbiskuits , Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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