가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
DraconSky
저널
2022년 08월 19일
DraconSky님의 저널, 2022년 08월 19일
DraconSky 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.7 kg
지금까지 감소한:
4.1 kg
.
남은양:
18.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 08월 19일:
975 kcal
지방: 36.85g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사:
Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком.
점심 식사:
Макароны по Флотски.
간식/기타:
Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое).
더보기
2319 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 15 분, 휴식 - 17 시간 45 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 0.1 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
DraconSky님의 체중기록
전체 내역보기