2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
913 kcal
|
지방: 22.49g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 128.84g.
아침 식사: Marmellata d'arance, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Anguria, Caffè Espresso, PBN MEAL Replacement. 저녁 식사: Perugina Pistacchio Croccante, Ponti Funghi Prataioli Coltivati, Pesca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 간식/기타: Mandorle, Golia Gran Golia, Coop Pinoli Sgusciati, Mirtilli, Susine, Noci, Mirtilli, Activia Zero Bianco Cereali. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|