2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1416 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 144.80g.
아침 식사: Авида Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Лапшевник. 점심 식사: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Кукуруза Вареная. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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