lionpete님의 저널, 2014년 09월 19일

Its time to get back at it :/
158.3 kg 지금까지 감소한: 46.7 kg.    남은양: 54.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 19일:
1621 kcal 지방: 35.68g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 267.87g.   아침 식사: Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Safeway Concord Grape Jam, Kraft All Natural Peanut Butter, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns. 저녁 식사: barly tomato cover. 더보기
3856 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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댓글 
Good for you! Keep it up, you are making progress! 
2014년 09월 19일 작성이: kattay

     
 

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