2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
542 kcal
|
지방: 25.85g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 37.98g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 60%. 점심 식사: Zucchinicremesuppe. 간식/기타: Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|