2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
1392 kcal
|
지방: 40.75g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 185.25g.
아침 식사: Peanut Butter, Lancewood Low Fat Chocolate Chip Yoghurt, Jungle Oats, Low Fat Milk, Brown Sugar , Honey , Cocoa Powder. 점심 식사: McCain Potato Crispers, SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets. 저녁 식사: Split Pea and Ham Soup. 간식/기타: Brown Sugar , Low Fat Milk. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|