2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1462 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 73.05g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон. 간식/기타: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. 더보기
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안정된 체중
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