2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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984 kcal
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지방: 25.04g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 120.92g.
아침 식사: Magerquark, REWE Bio Beerenmix, Arla Skyr, Hanfsamen. 점심 식사: Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Natur Werk Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Curry, Spitzkohl. 간식/기타: Wassermelone, funny-frisch Linsenchips, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Edeka Cookies & Cream Eis. 더보기
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안정된 체중
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